-English below-
Het ritme van je hart
Luister wat vaker naar het ritme van je hart. Want daarin vind je de waarheid, het tempo en de liefde.
Je hart klopt, letterlijk en figuurlijk. Het geeft in het ritme aan of je nog op de juiste koers zit. Welke stap je kan zetten, of je de waarheid krijgt of niet.
Het hart en het hartgebied is veel meer dan het kloppende orgaan. Het is de liefde die erin schuilt. Je stappen onderneemt op basis van wat je hart je ingeeft. Het is iets bijzonders en zoveel meer dan het orgaan.
Door je hand wat vaker op je hart te leggen, een moment pauze te nemen en echt te voelen, kun je veel meer vanuit liefde, vertrouwen en waarheid leven. Maar ook beslissingen nemen.
Tijdens een meditatie met je hart verbinden, jezelf vragen te stellen en te voelen of het waar is of niet. Of je de juiste beslissing neemt of niet. Of het klopt of niet.
Een mooie oefening hiervoor is, en om hier ook steeds beter in te worden, is je ogen sluiten, een aantal keer rustig in en uit te ademen. En jezelf wat te vertellen. Begin eerst met iets van waarheid tegen jezelf te zeggen. Bijvoorbeeld: Ik heet Priscilla. Daarna zeg je: ik heet Paul. En voel wat er in je lichaam gebeurt. Het kan zijn dat je niet meteen een verandering voelt, maar het kan ook een piepklein verschil zijn. Hoe meer je dit doet, hoe beter je gaat voelen. Daarna kun je het ook met andere dingen en je zal het verschil merken. Het zal steeds duidelijker voor je worden.
Ik wens je een liefdevolle week toe!
In liefde,
Priscilla
The Rhythm of Your Heart
Listen more often to the rhythm of your heart. For in it, you will find truth, tempo, and love.
Your heart beats, both literally and figuratively. Its rhythm indicates whether you are still on the right path, which step you can take, and whether you are receiving the truth or not.
The heart and the heart space are much more than just a beating organ. It is the love that resides within it. You take steps based on what your heart tells you. It is something special—so much more than just an organ.
By placing your hand on your heart more often, taking a moment to pause, and truly feeling, you can live more from love, trust, and truth. It also helps in making decisions.
During meditation, you can connect with your heart, ask yourself questions, and feel whether something is true or not. Whether you are making the right decision or not. Whether it feels right or not.
A great exercise to improve this is to close your eyes, take a few deep breaths in and out, and tell yourself something. Start by stating a truth about yourself. For example: My name is Priscilla. Then say: My name is Paul. And observe what happens in your body. You might not feel a change immediately, or it could be a tiny difference. The more you practice this, the better you will sense it. You can then try it with other things, and you will notice the difference. It will become increasingly clear to you.
I wish you a loving week!
With love,
Priscilla
