Zomervakantie
Ik denk dat voor heel Nederland nu de zomervakantie echt begonnen is. En of je hier nu daadwerkelijk iets mee doet, het is voelbaar in heel het land. Mensen zijn relaxter, of aan het afronden van hun drukke werk, waardoor ze straks kunnen relaxen. Maar het is al erg voelbaar. Ook hier in de drukke stad van Amsterdam. Iedereen mag een tandje rustiger aan doen. Luisteren naar je lichaam en dat kan soms gepaard gaan met een griepje. Omdat je lichaam al die tijd ‘aan’ heeft gestaan en wist, ik mag binnenkort rusten. Maar hoe fijn is het, als je met deze gedachten na de zomervakantie terugkomt en dit in je achterhoofd houdt?! Dat je bij de volgende vakantie niet weer in een griep schiet. Maar dat je dit tempo meer mag gaan aanhouden?!
Het is zeker niet makkelijk, maar luisteren naar je lichaam is, tijdens de vakantieperiode, een mooie om weer eens mee te oefenen. Wat vaker in stilte zitten, en echt voelen. Wat voel ik nu? Wat voelt mijn lichaam? Hoe voel ik me? Wat heeft mijn lichaam nu nodig? Hoe meer je dit doet, hoe beter het zal worden en hoe beter je hier naar kunt luisteren.
Ik wens je een mooie week!
In liefde,
Priscilla
Summer Vacation
I think the summer vacation has truly begun for all of the Netherlands now. And whether you’re actively doing something with it or not, you can feel it throughout the entire country. People are more relaxed, or they’re wrapping up their busy work so they can relax soon. But it’s definitely noticeable. Even here in the busy city of Amsterdam. Everyone is allowed to take things a bit slower. To listen to their bodies — and sometimes that comes with catching a bit of a cold or flu. Because your body has been “on” all this time, knowing it would soon be allowed to rest.
But how wonderful would it be to return from summer vacation with this awareness and keep it in mind? That next time, you won’t slip into illness again. But instead, you can begin to maintain this slower pace more consistently?
It’s definitely not easy, but listening to your body during the vacation period is a great practice to return to. Sitting in silence more often, and truly feeling. What am I feeling right now? What is my body telling me? How do I feel? What does my body need right now? The more you do this, the better you’ll get at it — and the better you’ll be able to listen.
I wish you an amazing week!
Love,
Priscilla
